Szpsgpols OTTHON!
A szpsgpols nem felttlenl drga, hiszen sok olyan szpsgpol s frisst hats szer van, ami egybknt is mindenkinek a hztartsban megtallhat. Teljesen egyszer, knnyen elrhet, otthoni dolgokkal is sokat tehetnk szpsgnkrt. me 30 meglep tlet, trkk, amelyeket mindennap alkalmazhatunk otthonunkban, sajt „kozmetikaszalonunkban”.
1. A citroml ersti a krmket
Ne dobjuk el a kicsavart citromot! Kitnen alkalmas a krmk masszrozsra. A citromlnek sszehz hatsa van, fehrti az elsznezdtt krmket s szp lggy teszi a krmgyat.
2. Mellfeszests
Sokat tehetnk, hogy a melleink ne lgjanak! Vgezzk el a kvetkez hatsos gyakorlatot: ljnk egyenesen, tenyernket tegyk ssze a kpen lthat mdon. A karokat hajltsuk be. Tenyernket nyomjuk egymshoz, tartsuk krlbell t msodpercig, aztn ismt laztsuk el. A gyakorlatot mindennap tbbszr ismteljk.
3. A mz lgytja az ajkakat
Finom, ragads, s magas szl- s gymlcscukor-tartalmnak ksznheten idelis nedvessgmegkt. Ezenkvl tartalmaz gyulladscskkent hats inhibint, ami gyorstja a kisebb repedezsek begygyulst. A szraz ajkak pillanatok alatt lggy s selymess vlnak. Kenjnk egy kevs mzet a fels s als ajakra, s nyelvnkkel egyenletesen oszlassuk szt.

4. Kanl a fradt szemekre Bedagadt szemek?
Tegynk be kt evkanalat a htbe, vagy akr rgtn a mlyhtbe. Ezutn a dombor oldalt helyezzk t percre a szemhjra. Kzben nagyon gyengden mozgassuk elszr fellrl lefel, majd jobbrl balra.
5. Tengeri ss peeling
A tengeri ss peeling megszabadt bennnket a lbfejen, a lbujjakon s a sarkon lv brkemnyedsektl, s ismt simv s lggy teszi a brt. Hrom evkanl st keverjnk ssze kevs tejjel, hogy sr masszt kapjunk. A lbfejet legalbb t percig ztassuk meleg vzben, s azutn erteljesen drzsljk be a masszval. Szksg esetn segtsnk r krmkefvel.
6. Hajszrt– a merev nyak orvosa
Izomfeszessgnl jt tesz a meleg – mg ha a hajszrtbl jn is. Hajunkat kssk fel, s melegtsk fel a feszes izomrszt. Kzben tartsunk legalbb 10 cm tvolsgot.
7. Arcpol krm a tredezett hajra
Tredezettek a hajvgek s nincs kznl specilis polbalzsam? Mieltt a hajvgek elkezdennek sztvlni, felttlenl maszszrozzunk egy kis arcpol krmet a hajvgekbe. Ez stabilizlja ket.
8. Fogkefe helyett alma
Nincs kznl fogkefe?Nem baj! tkezs utn kivteles esetekben megteszi egy alma is. Az alapos rgs serkenti a nyltermeldst, masszrozza a fognyt s megszabadtja a fogakat az telmaradkoktl.
9. Petrezselyem – a j lehelet titka
Szjszag ellen hatsos nvny a petrezselyem. A jvben a zld dekorcit ne hagyjuk rintetlenl a tnyr szln, hanem az tkezs vgn fogyasszuk el. Magas koncentrtumban tartalmaz klorofillt, ami kzmbsti a kellemetlen szagot.
10. Loknik paprral
Loknikra vgyunk?Prbljuk ki paprzsebkendvel: vgjuk cskokra, hajtsuk ssze, vagy tekerjk ssze feszesen. A megmosott hajat osszuk vkony tincsekre s tekerjk r, tegynk r hajformzt s szrtsuk meg.
11. Grpfrt a rzss arcbrrt
Nincs kznl arctonikunk? A szrke s fak br felfrisstsre kitnen alkalmas a grpfrt: vgjuk flbe, s kenjk be vele az arcunkat. A grpfrt kevesebb savat tartalmaz, mint a citrom, s ezrt rzkeny brre is alkalmazhat.

12. Rzsaszirmok stressz ellen
Tl sokig lt a kperny eltt? A kivrsdtt szemek szmra megnyugvst hoznak a rzsaszirmok. A virgok a zsr, a cserzanyagok s az almasav mellett pol illolajokat is tartalmaznak. Tartsunk rvid sziesztkat s tegynk egy-egy rzsaszirmot a becsukott szemhjra.
13. Stpor a fogakra
A stpor vagy a szdabikarbna j hats foglepedk ellen! Kmiai sszettelt tekintve a stpor olyan bzikus anyag, amely semlegesti a szjban az agresszv savakat s optikailag fehrti a fogakat. Tegynk egy keveset a fogkefnkre s maszszrozzuk meg vele a fogakat. A fognyt felttlenl hagyjuk ki.
14. A sr tartst ad a hajnak
Nem trfa: a sr csodaszer, amely nemcsak knnyen fslhetv teszi a hajat, hanem kivl hajformz hatsa is van. Moss utn ntsnk egy kevs vilgos srt a fejre s egyenletesen oszlassuk el a hajon. Nincs mitl tartanunk: a haj nem lesz ragads, s kis id mlva a srszag is elmlik.
15. Csipkeds cellulitisz ellen
A narancsbr ellen nem ltezik csodaszer. Hossz tvon hatsos kezels a „csipkedmasszzs”: a fenk, illetve a comb brt hvelykujjunk s mutatujjunk kz vesszk, erteljesen meghzzuk, majd jra elengedjk. Naponta t perc.
16. Arczuhany – lgytja vonsainkat
Bre feszl, de mr kisminkelte magt? Segt az arczuhany. Egy pumps veget tltsnk meg szn-dioxiddal dstott vzzel, spricceljnk vele a levegbe s tartsuk al az arcunkat.
17. Az olaj simtja az ujjhegyeket
rdes ujjhegyek, tredez krmk? Itt az id az olajfrdre. Az ujjakat legalbb hetente egyszer pr percre ztassuk meg langyos olvaolajban. A br selymesebb vlik, a krmk rugalmasabbak lesznek.
18. Egyszer htmasszzs
Egyszer trkk a ht masszrozsra: egy szraz frottrtrlkzt csavarjunk ssze s hzkodjuk meg a htunkon. Ez javtja a begrcslt izmok vrelltst s ellazt.
19. Legs ellen tr
A napozs ltal ignybe vett brnek nagyon jlesik egy csomag tr! Kt evkanlnyit keverjnk ssze egy evkanl tejsznnel s kenjk az rintett terletre. 30 perc utn a rszradt rteget bltsk le langyos vzzel.
20. Cellulz a zsrosan fnyl br ellen
Idegest, amikor az orr, az ll s a homlok fnylik. Ha nincs kznl pder, szksg esetn segt egy paprzsebkend vagy a WC-papr is. A paprt nyomjuk az arcunkra s a zsrt itassuk fel, mint ahogy egy itatssal.
21. A savany selymesebb teszi a hajat
Hajbalzsam helyett megteszi az ecet is. Moss utn adjunk egy keveset az utols bltvzhez. Ez csodlatosan fnylv s selymess teszi a hajat.
22. Jgkockt a dekoltzsra
Amikor a nyak s a mell fltti rsz szrknek s faknak hat, csodt tehet egy jgkocks masszzs: rjunk kis krket a dekoltzson. A hvs bedrzsls lnkti a vrkeringst, rzsss s optikailag feszesebb teszi a brt. Fontos, hogy a brt eltte alaposan krmezzk be.
23. Tejes frd – lgy br
Elfogyott a frdolajunk? Knyeztessk magunkat valami egszen klnlegessel: frdjnk tehntejben. A tej pH-rtke megegyezik az emberi brvel. Tegynk kt liter teljes tejet a frdvzbe s mrtzzunk meg benne 15 percig. A brn maradt rtegeket ne mossuk le, hanem masszrozzuk bele.
24. Ajaklgyt fogkefemasszzs
Ha cserepes az ajka, egy puha fogkefvel vgzett napi masszzs kmletesen eltvoltja a kemny brrtegeket, serkenti a vrkeringst, lggy s selymess teszi a durva ajkakat.
25. A frisst joghurt
A natrjoghurt lnkti a fradt brt. Bsgesen kenjnk belle a megtiszttott arcra, szksg esetn a nyakra s a dekoltzsra. Fl rt hagyjuk hatni, majd alaposan bltsk le.
26. Csaln – a zsros haj ellenszere
Ne szidjuk, inkbb szedjk! A csalnban nagy adag szptszer rejlik (kovasav, enzimek, A- s C-vitamin), ami leginkbb a hajpolsra alkalmas. Egy tenyrnyi frissen szedett csalnlevelet egy cssze forrsban lv vzzel leforrzunk, llni hagyjuk, leszrjk, s hajmoss utn utols bltknt alkalmazzuk.
27. Fogkrm pattansok ellen
Nem optimlis megolds, de jobb, mint a semmi: ha egy csnya pattans virt, kenjnk r egy kis fogkrmet. A legtbb fogkrm kalcium-karbontot tartalmaz. Ez az svnyi rszecske felszvja a zsrt s a nedvessget, s knnyen leszrtja a pattansokat. Ha a tubusban mg ferttlent hats cinkszulft is rejlik, az mg inkbb nveli a hatst. DE! Ne hasznljunk fluortartalm fogkrmet szrtsra, mert ez fokozza a gyulladst!
28. Sznyogok ellen menta
A sznyogcspsek idegestek. Hogy elkerljk a csnya hlyagocskkat, jszakra tegynk a prnnk al friss mentaleveleket. Ez elzi a sznyogokat.
29. Gzfrd a tiszta brrt
Knnyebben eltvolthatk a mitesszerek, ha eltte forr gzzel felnyitjuk a prusokat. Forraljunk vizet, s letakart fejnket csukott szemmel tartsuk fl kb. tz percig.
30. Feszest tojsfehrje
A tojsfehrjbl kszlt maszknak rvid tv, de nagyon ers lifting hatsa van. Feszlst eredmnyez, gy maximum hetente ktszer ajnlatos alkalmazni. A felveretlen tojsfehrjt vigyk fel kzvetlenl a megtiszttott brre, hagyjuk megszradni, s tz perc elteltvel langyos vzzel bltsk le. |